CarniPure enthält 100% reines L-Carnitin und dient dem Transport der Fettsäuren in die Mitochondrien und ermöglicht dort deren optimale Verbrennung zu Energie.
Ausdauer-Sportler profitieren zudem von den antioxidativen Kapazitäten des L-Carnitins, welches die Stressparameter wie Laktat-, Cortisol-, Creatininkinase- sowie Ammoniak-Werte deutlich geringer ansteigen lässt.
Neuste wissenschaftliche Studien [Ref. 7, 8] beweisen, dass eine Supplementation über 24 Wochen (!) von täglich 2 x 2000 mg reines L-Carnitin kombiniert mit 80 g Kohlenhydrate die Muskelcarnitin-Gehalte signifikant erhöhen kann. In der placebokontrollierten Studie konnte eine Leistungssteigerung von 11% beobachtet werden. Langdistanz-Ausdauersportler profitieren bei VO2max 50% von einem Glykogenspareffekt. Bei hochintensiven Leistungen von VO2max 80% konnte zudem ein geringerer Laktat-Anstieg nachgewiesen werden, was auf eine bessere Glykogen-Verwertung und Kohlenhydrat-Oxidation schliessen lässt.
Vorteile
1 gestrichener Messlöffel (1.5 g) täglich in Wasser oder einem anderen Getränk beigeben.
Um von den leistungssteigernden Effekten zu profitieren, empfiehlt sich eine Supplementation: Morgens und Mittags je 3 g Carnipure (= 2000 mg L-Carnitin) in Kombination mit 80 g Kohlenhydrate, während 12-24 Wochen. Hinweis: Kohlenhydrate liefern zusätzliche Energie. Um eine Gewichtszunahme zu vermeiden, ist auf die Energie-Aufnahme zu achten.
